Оформи тяло във вкъщи

Описание

Месечна, тренировъчна програма.
5 тренировки на седмица по 20 минути.
Упражнения, които могат да се изпълняват във вкъщи. Програмата е подходяща, както за начинаещи, така и за напреднали.
Тренировка в удобно за теб време, само 20 минути на ден.